GINNASTICA POSTURALE
Ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness
La ginnastica posturale è un insieme di esercizi volti a ristabilire l’equilibrio muscolare. in particolare modo, si tratta di una serie di movimenti, basati sul miglioramento della postura e sulla capacità di controllo del corpo, capaci di agire su zone del corpo rigide o affette da dolori.
Gli esercizi, che possono avere sia funzione di terapia che di prevenzione, hanno come scopo quello di rieducare il corpo umano a eseguire i movimenti in maniera corretta e ad assumere le giuste posture nella quotidianità.
Età consigliata: dai 12 anni
Abbigliamento: è consigliato un abbigliamento comodo , calzini o piedi nudi.
Preferibile munirsi di materassino personale per motivi di igiene.
Previa versamento della Quota Associativa/Assicurativa è possibile effettuare la prova gratuita della disciplina desiderata.
Gli allievi degli anni precedenti potranno usufruire della gratuità sulle discipline mai praticate
I corsi dopo la settimana open potrebbero subire variazioni o nell’ora o nel giorno, e si attiveranno con numero minimo di partecipanti
OBBLIGATORIO CERTIFICATO MEDICO
Orari
BOCCIOFILA DI BUDRIO - SALA BIANCA
Via Zenzalino Nord, 7 – Budrio
Lunedì
dalle 17:30 alle 18:20
